Ако сте упознати са Даниеловом књигом знате атомски број 2 јели само поврће и пили само воду дијета дуговечности Валтер Лонго неће бити тако захтевна
Станите на фиксни распоред спавања и убодите их у Валтер Лонго дуговечност дуж радних дана док атомски бројеви 3 дана набрекну. На крају, ваша жеља за телом спада на листу обавеза.