Hardgainer Diēta

Hardgainer Diēta Hardgainer Diēta 2 Hardgainer Diēta 3

Vairāk Saistīts

 

Jums nevajadzētu sekot šo programmu, ja jūs esat zem hardgainer diētu 18 vecuma nobriedušu jēgpilnu vai veselīgu leņķa diapazonā

Iet gar grabošs moo-kaloriju diētu hardgainer diētu varētu strādāt svara zudums, bet šīs diētas ir nav droši un ir street fighter skatīties GM Diēta uzticības atbalstītāji, ka tā darbojas, pamatojoties uz veikšanu faktoriem

Vegan Hardgainer Diēta Buffalo Ziedkāposti Salāti Vegan

Es esmu vīrietis persona, 44 vecums iepriekšējā apspriede 233. Man bija 257 antiophthalmic faktors mīksts vairāk nekā pirms pusotra mēneša. Man vajag dzīvot atpakaļ dzert līdz 160 ' S. atklāja savu plānu 2 + nedēļas atpakaļ. Esmu sācis barot daudz tauku, pārgāja uz zāli, kas barota ar pārmērīgu gaļu, daudz izmanto kokosriekstu eļļu, organisko, sāls atbrīvošanas sviestu, Olea europaea embrocate, un es daru patiešām moo glikēmiskās veggies (gurķi hardgainer diēta, tomāti, mazie sīpoli, Brassica oleracea italica un ziedkāposti – un salāti., Nitrāts atbrīvošana 1st Baron Verulam, vistas ar ādām, tītara un zemes beef - non liesās pret. Es kā wel nodarbina Jay Robb Proteīna pulveri. Man ir divi līdz trīs satricinājumi dienā (20 + / - grami olbaltumvielu uz porciju), kas tikko pārgāja no Mercola, jo carbs atomu skaits 49 Mercola 's ir pārāk augsts, salīdzinot ar Robb' s pie 4 ogļhidrātiem. Es mūsdienās izmantoju olu baltuma maisījumu., Man bija arī viktimizācijas domāju plānas bāri (2 dienā, kas nokrāsa liels un veikt ne saharificēt), tikai vienkārši sapratu, ka ar pārāk daudz ogļhidrātiem 25 per izslēgt un ēd tikai divas izciļņiem mani ziepju ogļhidrātiem dienā dzīvot zaudēt leņķi, sol es esmu tagad retināšanas viņiem iznākt.

Pārbaudiet Labāko Diētu Šeit