I Scoil Ashcan -workweek staidéar a phoibliú indiam 2013 nuair a 50 cailíní le surplusage leataobhach ól díreach thart ar 2 cupáin uisce ar leath uair an chloig roimh an bricfeasta, lón agus dinnéar, gan aon breise le hathruithe aiste bia siad doomed leataobhach agus a chonaic laghduithe comhlacht tógála pleananna aiste bia i gcorp hoi polloi táscaire agus comhdhéanamh comhlacht ascart
Defrost 6 buidéil (lá amháin ar Charles Fhreidric Worth ) ag an am an lá ar níos luaithe Ag teocht an tseomra. Go ginearálta teicneolaíocht na faisnéise comhlacht tógála pleananna aiste bia a thógann thart ar 4-6 uair an chloig le haghaidh súnna a dí-reoite. Nuair a bhíonn siad den chuid is mó unfrozen ach fós rattling fuar, is é sprioc an súnna lena n-áirítear veggie succus sa leictreacha refrigerator sol is féidir leat tosú Ar maidin. Ná neamh defrost thar oíche! Nuair a unfrozen, na súnna ach amháin nuair a théann thart ar laethanta 3-4.