के बाद परिपूरकिय एक चक्र के 21 दिन तय मुझे लगा जैसे मैं के लिए अपेक्षित कदम-मेरे tractability जारी करते हुए मजबूत करने के लिए -ऊपर की ओर अपने शरीर और पीड़ित मजबूत फाइबर और वजन घटाने की मैं चर्चा इन इच्छाओं के साथ मेरे कोच और डाल एक साथ हम फैसला किया है कि Shakeology और PiYo थे सही फिट प्लस सूचना प्रौद्योगिकी का हिस्सा था एक चुनौती पैक है कि कैलेंडर महीने बनाया है, जो यह एक no-brainer है
अनुसार फाइबर और स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थानों के लिए वजन घटाने. मोटापे के कारण संबंधित रोगों और शर्तों रुग्णता और विपत्ति दर का जोखिम बढ़ जाता है