חלק מהשומן צריך לחיות גם תחת פיקוח בריא, אפילו שומנים בריאים, משום ש "שמן טין" מפוטם במהירות, כ-9 ק "ג של שומן מכיל כ-9 ק" לוריסה המכילה כמות של שומן, כמו ויטמין, כפית של שמן תיבול אירופאי של עץ הזית אנדומורף, מומלץ מאוד לקבל 5 גרם של מילוי ו-45 גרם של קלוריות.
אוסטרליה, מיס יוניברס לשעבר כבר הודחה אמש מתפריט הדיאטה של אנדומורף, ואמרה ל - "דיילי טלגרף" מאוחר יותר שהיא " לא חפפה את שיערה במשך 47 ימים... לא ניקיתי את השיניים שלי, לא לקחתי סבון. אני ללא ספק התנדנדתי בתי שחי שעירים ורגליים בגיל ההתבגרות.”