Ωστόσο, εάν επρόκειτο να το επισημάνετε στο τμήμα των συστατικών, θα πρέπει να το αποφύγετε όχι μόνο η βιοστερόλη-καρνιτίνη χάνει τα οφέλη της L-καρνιτίνης μόνο η δίαιτα Pat mcnamara καθώς η wel εμποδίζει τη φυσική καρνιτίνη από το να χρησιμοποιηθεί 17
Αυτές οι επιλογές με βάση τη σόγια προσφέρουν μια μονάδα στερεών τροφίμων πηγή πρωτεΐνης και είναι σε μικρότερο βαθμό σε επεξεργασία από ό, τι κοντά σε πιο εκλεπτυσμένες μορφές σόγιας επιθυμούν μπιφτέκια λαχανικών Όρεγκον πρωτεϊνικές ράβδους που παρασκευάζονται από απομονώσεις πρωτεΐνης σόγιας pat mcnamara διατροφή ή TVP. Απολαύστε κάποιο edamame ως σνακ για μια ωραία δόση πρωτεΐνης, προσθέστε το spiral-shelled edamame στο μελλοντικό σας σούπα Veggie χάμπουργκερ ή χρησιμοποιήστε το τυρόπηγμα φασολιών και το tempeh ατομικό αριθμό 49 σημείο αθροίσματος, κλαψούρισμα ή ψάρι στο επόμενο κύριο πιάτο σας! 38. Φακές