Lactosérum Complément Alimentaire

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Asseyez-vous le long d'une bande de roulement ou d'une chaise, les mains vers les cuisses, les genoux pliés. Poussez la bande de roulement et pliez les coudes en facteur antiophtalmique. Comme vous levez le poids vers le haut, le complément alimentaire de lactosérum élargir le stade correct, atteindre l'ongle avec votre gauche donner. Abaissez et répétez le long de l'autre côté, en alternant les côtés pendant 60 secondes.

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